Az ízület térdének ízületi

A teljes igazság a következőkről: Az ízület térdének artrózisának és a kezeléssel kapcsolatos egyéb információk.

A térdízület arthrosisának vezető helyzetét veszi figyelembe az ízületek ízületi lézióinak betegségének csoportjában. A kurzus súlyossága szempontjából a betegség a coxarthosis utáni második helyen áll.

A gonarthrosis minden ötödik embert szenved a bolygón. Ennek a betegségnek a hajlama különösen a 40 évesnél idősebb, és, amint megjegyeztük, a nőknél az előfordulási gyakoriság majdnem kétszer magasabb, mint a férfiaknál. A statisztikák szerint az emberek 7-22% -a szenved gonarthrózisban a világon.

Elmondhatjuk, hogy ezzel a betegséggel az ízületi porc reped, és vékonyabbá válik, miközben elveszíti rostos és értékcsökkenési tulajdonságait, amelyek elvileg nem teszik lehetővé a térdízület és a test periódusos ütéseit a mozgás során.

Ma megvizsgáljuk a térdízület artrózist, megtudjuk, mi az, mi az adott betegség tünetei, és megmondjuk neked az EPENTATÍV kezelési módszereket is, beleértve az otthon is.

Okok

Milyen okokból alakul ki a térdízület artrózisának, és mi ez? Minden nap a térdízületeinket gyaloglás közben, az egész test tömegétől ellenállva, fizikai erőfeszítésnek vannak kitéve. A porcszövet az évek során elhasználódott, és változásokat okoz az ízületben. Ezért az előrehaladott életkorú embereknél a térdízületek artrózikája fordul elő.

A gonarthrosis kockázati csoportjában az embereket az embereknek tulajdonítják:

• túlzott testtömeggel;
• osteoporosis szenvedése;
• örökletes rendellenességekkel;
• idős;
• konkrét szakmákkal;
• metabolikus rendellenességekkel a testben;
• nyomelemek hiányával;
• azok, akik sérüléseket kaptak a gerincen;
• részt vesz néhány sportban.

A betegség fokozatosan fejlődik, nagyon fontos, hogy időben képesített segítséget kérjen az orvosnak, hogy elkerülje a közös és a fogyatékosság korlátozását a jövőben.

Tünetek

A térdízület artrózisával bizonyos tünetek megfigyelhetők. A fájdalom jellege:

• kellemetlenség az ébredés után, amikor hosszú ülés után próbál felkelni;
• térdfájdalom, hosszabb ideig tartó helyzetben;
• égés és irritáció a lépcsőn mászva;
• éjszakai fájdalom, valamint fizikai erőfeszítés után;
• A lábak gyengesége, a végtagok "pumpálása".

A gonarthrosis előfordulását jelző legfontosabb tünet a térdízületi régióban a fájdalom. Ugyanakkor a betegség nem fordul elő hirtelen, a fájdalom sok hónapig vagy akár évig is növekszik. Eleinte csak a megnövekedett lábakkal, majd a nyugalomban is zavarják a beteget.

A térdízület 1 fokos ízületi ízületi

Az 1. fokos arthrosis szinte látható tünetek nélkül jár. A fejlődés ezt a fázist az alábbiak jellemzik:

• fáradtság a lábakban;
• A mobilitás enyhe csökkenése, amelyet általában alvás után azonnal megfigyelnek.

A fájdalom tünetei, ha és előfordulnak, enyhe mértékben nyilvánulnak meg. Ebben a pillanatban a térd artrózisának az x -sugárzásban néz ki, a porcszövet kis dudorjai és a csontok felülete formájában.

A csontok közötti lumen enyhe szűkítése szintén megfigyelhető. Ebben a szakaszban rendkívül nehéz diagnosztizálni egy patológiát, tehát a radiográfia előfordulása kötelező.

A térdízület 2 fokos ízületi ízületi

A 2. fokos térdízület artrózisával a tünetek jobban kiemelkednek. A fájdalom már a minimális terhelésből vagy az azt követő utána merül fel. A láb érintett részén a fájdalmat szinte bármilyen mozgás okozza. Meglehetősen hosszú pihenés után általában teljesen elmúlik. A következő fizikai hatások azonban azonnal fájdalmat okoznak.

A betegség kialakulásának körülbelül a második szakaszában a fájdalomérzetek hozzáadódnak:

• Crunch a térdízületben mozgások során;
• Csökkent lehetőség arra, hogy a lábát a térdben normálisan rohanja;
• A közös csontok cseréje;
• Progresszív szinovitisz.

Az ízületek durva ízületi ropogása általában alig hallható, de a betegség folyamán nagyon hangos és megkülönböztethető. Amikor megpróbálja meghajolni a lábát a térdben, éles fájdalom fordul elő. Bizonyos esetekben ez csak 90 fokos sarokba, majd nehézségekkel és a fájdalom leküzdésével lehetséges. Az ízület alakjának változása szintén nyilvánvalóvá válik, amelyet szintén súlyosbít a benne lévő kóros folyadék felhalmozódása.

A térdízület 3 fokos ízületi ízületi

Az arthrosis 3. fokának jellegzetes tulajdonságai súlyos fájdalmak, amelyek függetlenek a fizikai aktivitás intenzitásától. Az ízület még éjjel is zavarja az embert, ez jelentős kellemetlenségeket okoz.

A térdízület mobilitása megszakad, és egy személy már nem képes a lábát a térdbe hajlítani. Érzékenység van az időjárási változásokra, amelyekre az érintett terület nagyon érzékenyen reagál.

A röntgenfelvétel globális változásokat mutathat a porc, az ízületi felület, a nem -characterisztikus növekedésben. O-alakú vagy X alakú görbület vezet az embernek a fogyatékossághoz.

Diagnosztika

Az orvos, miután meghallotta a beteg panaszait, a vizsgálat során, mindenekelőtt a végtagok szerkezetének látható változásaira (a csontok durván, deformáció), a mobilitás csökkenése az ízületben. A kudarcot fájdalom kíséri, a térdpohár ragyogásával ropogást hall.

A gonarthrosis diagnosztizálásának fő módszere az ízület radiográfiája (az első szakaszban a patológia nem észlelhető). Számos ilyen kép lehet a betegség kialakulásának dinamikájának nyomon követésére. Egy x -try mellett MRI vagy számítógépes tomográfia is felírható.

Mindezen vizsgálatokra szükség van a betegség okainak helyes meghatározásához, valamint a gonarthrosis megkülönböztetéséhez más ízületi betegségektől.

A térdízület ízületi kezelési módszerei

A térdízület diagnosztizált artrózisával a kezelés a következő módszereket is tartalmazhatja:

• Terápia gyógyszerekkel;
• masszázs és kézi terápia;
• műtéti beavatkozás;
• Helyreállító terápia (testgyakorlás, fizioterápia és egyéb módszerek).

A gonarthrosis kezelésének célkitűzései:

• kiküszöbölni a fájdalmat;
• Ha lehetséges, állítsa vissza a megsemmisített porc- és ligamentális készüléket;
• Növelje az ízület mozgásának mennyiségét.

A masszázs eljárások, a fizioterápiás gyakorlatok és a megfelelő kiegyensúlyozott étrend (étrend) nagyon fontosak. Ha az orvos érintkezése túl későn fordul elő, vagy egy módszer nem adta meg az eredményt, akkor a közös művelet végrehajtható: az endoprotézis telepítését műtéti beavatkozásnak nevezzük.

Hogyan kell kezelni a térdízület arthrosist

Az arthrosis kezelésére használt gyógyszerek fő csoportjai a következő kategóriákat tartalmazzák:

1. NSAIDS -A gyulladáscsökkentő gyógyszerek nem tárolócsoportja;
2. Kondroprotektorok;
3. Terápiás krémek, kenőcsök és szemét;
4. A tömörítésekhez felhasznált pénzeszközök.

A nem -steroidális, azaz negatarmonális gyulladásgátló gyógyszereket hagyományosan a gyulladás és a fájdalom kiküszöbölésére használják, mivel a súlyos fájdalom miatt nincs mód a kezelés megkezdésére. Csak azután, hogy a fájdalmat gyulladásgátló gyógyszerek kiküszöbölik, folytathatja a masszázs, a terápiás gyakorlatok és a fizioterápiás eljárások komplexumát.

Hormonális gyógyszerek

Abban az esetben, ha az NSAID -ok kezelése nem elegendő, és a betegség tovább halad, az orvos előírhatja a hormonális gyógyszerek injekcióit. Ezek a "nehéz tüzérség" eszközeihez kapcsolódnak, és segítik a fájdalom gyors kiküszöbölését, a gyulladás és a környező szövetek duzzanatának enyhítését.

A nagy számú mellékhatás miatt a hormonális gyógyszereket rövid kurzusokon írják elő, csak a betegség akut időszakában, amikor a gyulladásos folyadék felhalmozódik az ízületi üregbe. A gyógyszert 10 nap alatt legfeljebb egy alkalommal adják be az ízületi résbe.

Kondroprotektorok

Az egyetlen olyan gyógyszer, amely közvetlenül befolyásolja az ízületek arthrosis okát. Különösen a korai szakaszban, és különösen azokat, amelyek kondroitint és glükozamin -szulfátot tartalmaznak.

Ezeknek a gyógyszereknek a hatása a szinoviális folyadék és a sérült porc normál előállításának helyreállításán alapul.

Hialuronsav

Hatékonyan a térdízület artrózisának kezdeti szakaszaiban. Bemutatják az Intraast bejelentést.

Az eljárás nem olcsó. Segít csökkenteni az ízület porc felületének kopását. A legfontosabb az, hogy a gyógyszer nem hatol be a véráramba, az embolikus szövődmények kockázata van.

Kenőcs

A kenőcsök és gélek nagy listája van, amelynek célja a fájdalom megszabadulása és a gyulladásos folyamat csökkentése.

A térdízületek kenőcsök listája meglehetősen nagy, és nem korlátozódik a felsoroltakra, és a kenőcsben szereplő gyógyszerek összetétele megtörténik, hasonlóan egymáshoz.

Népi gyógyszerek az ízületi kezelési kezeléshez

Hogyan kezeljük otthon a térd arthrosisát? A gyógyszerterápia kiegészítheti néhány receptet a hagyományos orvosláshoz.

1. A pitypangvirágok kezelése. Minden nap 5 pitypangvirágot kell enni, főtt vízzel mossuk. Készíthet infúziót. Ilyen célokra vegyen 5 palackot sötét üveggel, félig töltse fel virágokkal, és öntse a fennmaradó helyet hármas kölni segítségével. Ragaszkodjon egy sötét helyen 1 hónapig, és dörzsölje térdét lefekvés előtt. Még a kezeléshez is ki kell száradnia a leveleket, amelyeket később forrásban lévő vízzel öntenek. Minden nap 1 evőkanál. Ezt a keveréket annyi időt kell rágni, amennyire szüksége van 3 ezer lépésre. A népi gyógyszerekkel végzett ilyen kezelés meglehetősen hatékony.
2. Az őrlés olyan eszköz, amelyet a térdízületbe kell dörzsölni az ízületi ízülethez. A készítés meglehetősen egyszerű. Ehhez a csirketojás tojássárgáját beveszik és összekeverik egy kis kanál terpentinnel. Egy nagy kanál almaecet folyik ott. Minden kevert és éjjel használható. Lefekvés előtt egy ilyen gyógyszert térdrel kennek, amelyet gyapjú sálral csomagolnak, amelyet csak reggel távolítanak el. A sál kinyitása után a termék dörzsölésének helyének alapos öblítése szükséges. Az arthrosis kezelésének e recept segítségével történő kezeléséhez rendszeresen kell használni néhány hétig. Bár az első eredmények a termék használatának 3. napján már észrevehetők.
3. Bojtorján. A népi recept szerint 2-3 fiatal levél burdockot kell vinni, és a fájó térdhez kell rögzíteni, és egy kötszer becsomagolása. A hatás elérése érdekében a térdet meleg sálral kell szigetelni, és éjszaka hagyni kell a tömörítést. Az eljárást minden nap meg kell ismételni egy hétig. Ez eltávolítja a daganatot és csökkenti a fájdalmat. A hatás javítása érdekében ajánlott, hogy a SARR -t úgy állítsa be -térdrel alakú. Ebben az esetben a bojtót a térdre kell alkalmazni a hátul, és ráadásra, hogy műanyag kötést és szigetelést készítsenek egy gyapjú sálral.
4. Az arthrosis esetén a Celandine Juice hatékony. A vele impregnált szövetet a fájó ízületre alkalmazzák. 50 perc után. Az ízületet növényi olajjal kenjük. A kezelés időtartama egy hét. Egy szünet - 10 nap, és ismételje meg mindent.
5. A Harpagofitum szárított gyökérének két evőkanálját termoszba kell tölteni, 1 liter forrásban lévő vizet kell önteni és legalább 2 órát ragaszkodni. Az arthrosis sikeres kezelése érdekében napi meleg formában 3-4 csésze gyógyszert kell inni.

A térdízület sok artrózisának szignifikáns javulása és a fájdalmas és kellemetlen érzések csökkenése a hagyományos gyógyászat használata után, amelyet külső vagy külső felhasználásra szántak.

Gyakorlatok a térdízület ízületi ízületére

Pozitív eredmény nem lehetséges olyan terápiás gyakorlatok nélkül, amelyek otthon elvégezhetők. Erősíti az izmokat, javítja az ízület vérkeringését. A kívánt hatás eléréséhez el kell felejtenie az intenzív ízületi feszültséget.

Feküdhet a hátadon, és felemelheti a lábát, egyenesen egyenes állapotban tarthatja. Vagy emelje fel a lábakat váltakozva ugyanabból a helyzetből, a hátsó részen 10-15 -szer.

A gimnasztika kezelésének fő szabálya a lassú és mért mozgások, rándulások nélkül.

Hozzávetőleges étrend

A megfelelő táplálkozás a térdízület artrózisának sikeres kezelésének fontos eleme.

Hozzávetőleges menü:

1. Reggeli: Zabliszt zabkása vízen olaj és cukor nélkül, gyümölcslé, főtt tojás.
2. Második reggeli: egy pohár alacsony zsíros természetes joghurt.
3. Ebéd: párolt hús vagy hal, párolt zöldségek, cukor tea.
4. Snack: túrós rakott dióval, egy pohár gyümölcslé.
5. Vacsora: zöldség saláta, alma, cukor tea.
6. Második vacsora: Egy pohár alacsony zsíros kefir.

Gyakrabban kell enni, ugyanakkor kis adagok mellett. Ez felgyorsítja az anyagcserét, ami fogyáshoz vezet. Az alapvető ételek között, amikor éhség támadások fordulnak elő, snackek megengedettek. A gyümölcsök, a szőlő és a banán kivételével, a teljes kiőrlésű gabonafélék felhasználhatók számukra.

A térdízület arthrosisát az a tény jellemzi, hogy az ízület porcának megsemmisítésének folyamata megtörténik. Az anyagcsere -rendellenességek miatt a porcszövet nem kapja meg a szükséges tápanyagokat és folyadékokat, amelynek eredményeként degenerált.

Az idős emberek általában ilyen betegségben szenvednek. A rossz életmód miatt azonban minden évben hajlamos a betegség diagnosztizálására egy korábbi életkorban. Minél hamarabb észlelik az arthrosist, annál hatékonyabb lesz otthon, anélkül, hogy gyógyszer- vagy műtéti kezelést igényelne.

Egyéb gonarthrózis kezelési lehetőségek

Az utóbbi években a térdízület arthrosisának kezelésének modern módszerei egyre népszerűbbek, amelyek felhasználhatók a gyógyszeres kezeléssel és független terápiával kombinálva. Bizonyos esetekben helyettesíthetik a gyógyszereket vagy kombinálhatják azt.

Új módszerek a térdízület artrózisának kezelésére:

• Kineserapy - Az ízület kezelése a terápiás eredményre irányuló speciális gyakorlatok komplexumával;
• Ózonoterápia - különféle fizioterápiás kezelés ózonnal, amelyet az ízületbe adnak be, vagy külsőleg használják;
• homeopátia;
• A biológiailag aktív adalékanyagok természetes alapon történő felhasználása a betegség kezelésére és megelőzésére.

A Kineserapy lehetővé teszi, hogy nagymértékben meghosszabbítsa a sérült szövetek aktivitását és megállítsa a betegség progresszióját. Ez a technika a So -nek nevezett „helyes” mozgások minden egyes betegének egyéni szelekcióján alapul, amelyeket a betegek önállóan végezhetnek, vagy speciális multifunkcionális szimulátorokat és eszközöket használhatnak. Ezeknek a gyakorlatoknak a teljesítménye nemcsak az izmokat foglalja magában a munkában, hanem elősegíti a ligamentumok, az inak, az idegvégződések, a kardiovaszkuláris, légzőszervi, emésztési és endokrin rendszerek funkcióinak normalizálását is.

A kinin -nitherapy hozzájárul a testben lévő anyagok kialakulásához, például endorfinok, amelyek érzéstelenítő hatást gyakorolhatnak, és jótékonyan befolyásolhatják a beteg pszicho -érzelmi állapotát. Egyéni gyakorlatok, az izmokra hatással, lehetővé teszik:

• Töltse ki az ízületet és a gerincét;
• javítsa a véráramot és a nyirok -vízelvezetést a térdízület szöveteinek érintett területein;
• állítsa vissza a ligamentumok rugalmasságát, összehúzódó és trófikus funkcióját;
• javítsa az ízület egészének táplálkozását és mobilitását;
• serkenti a porc és a csontszövet regenerációs folyamatait;
• Távolítsa el a fájdalom szindrómát.

Az ózonoterápiát, amely növeli a népszerűséget a térdízület artrózisának kezelésében, a könnyű használat, a nagy hatékonyság, a minimális mellékhatások száma és a jó tolerancia jellemzi.

Az ózonoterápia használható:

• Külsőleg - ózonos olajok, kenőcsök és antiszeptikus oldatok, balneoterápia, speciális műanyag kamrákban történő streaming használata;
• Szülői ózonos vér kis és nagy autohemoterápiához, ózon -injekciók biológiailag aktív pontokba, intraartikuláris beadás, intravénás módon ózonos fiziológiai oldat beadása, intramuszkuláris és szubkután beadása.

Az ózonterápiára vonatkozó mérési komplexet minden egyes betegnél külön -külön választják ki. Az ózon parenterális beadása kifejezettebb hatással van, és számos terápiás hatással rendelkezik:

• érzéstelenítő;
• anti -gyulladásos;
• baktericid;
• A vér mikrocirkuláció normalizálása;
• stimulálja az ízületi szövetek helyreállítását.

Az ózonnal párhuzamosan a glükokortikoszteroid készítményeket és a kondroprotektorokat lehet használni. Ez a kombináció javítja ezen gyógyszerek gyógyító tulajdonságait, és csökkenti azok negatív hatásait a porcra.

A fájdalom enyhítése érdekében a gázt a patológiás fókusz körüli területre vagy közvetlenül a fájdalompontokba, valamint az ízületbe vezetik. Az ózon szubkután beadásának pontjainak száma a térdízület állapotától függően változhat; 2–12 ml ózon -tól egy pontba kerül.

Az ózon intraartikuláris beadásával párhuzamosan a betegek ózonos 0,9% -os nátrium -klorid -oldat intravénás infúzióját írják elő (napi kb. 400 ml). Általános szabály, hogy az ózonoterápia folyamata 10-12 intravénás adagolásból és 5-7 intraartikuláris injekciókból áll. 3-4 eljárás után a beteg javítja az érintett ízület mobilitását, és jelentősen csökkenti a fájdalom szindrómát. Az ózonoterápia klinikai hatása 4-9 hónapig fennmaradhat.

Sebészet

Ha a közös munka egyértelműen zavart, és a konzervatív kezelés nem segít, műtéti beavatkozást alkalmaznak. De ritkán érkezik erre. Az érintett ízület helyettesíthető a mesterséges (endoprostanika). De gyakrabban használják a 3. szakaszban.

A végtag tengelye vagy a csontváltozások (osteotomia) tengelye helyreáll. Az artroszkópos beavatkozást a bőr lyukasztásain keresztül hajtják végre. Az elpusztult porcot a térd lyukasztásain keresztül távolítják el az ízületekről. Ezután gyógyszereket adnak be.

Gimnasztika a térdízület ízületi ízületéhez

A térdízület artrózisának kezelésére szolgáló bármilyen lehetőséget csak az orvos által előírtak szerint kell végrehajtani. A terápiás gimnasztika azt jelenti, hogy a guggolásokat kizáró gyakorlatok lassú, mért teljesítményét az ízület csavarja. A legjobb, ha reggel 20 percig ül, ülés vagy hazudás, minden egyes gyakorlatot tízszer megismételve.

• A hátán fekve elvégezheti a kerékpár gyakorlását, azonban a lábakat a padlóval párhuzamosan kiegyenlíteni, a lépések kör alakú mozgásait végezni kell, a lábát oldalra kell venni, egy fordulaton a padlón csúszni, a lábát 10 -ig.
• Ülve egy feküdt lábakkal ellátott széken - egyenesítse ki a lábát, egyszerre hajlítsa meg a lábát, és tartsa ezt a pozíciót, figyelembe véve akár 10 -et is, felváltva húzza mindegyik térdét a gyomorba a kezével, és lassan visszatér az eredetihez.
• Miután a falra összpontosított, a padlón állva, hogy alternatív hintákat végezzen előre -hátra.
• Ha egy kiegyenesített lábat egy székre helyez, hajtson végre egy rugós karakter ferde mozgását, miközben a combra támaszkodik, mintha a lábát erősebben próbálná kiegyenlíteni.
• A gyomoron fekve felváltva emelje fel a kiegyenesített lábat, és tartsa 3 fiókot.
• A padlón ülve, a lábát az oldalra terjesztve, a padlón mozgatva, húzza térdüket a gyomorba belélegzéskor, és visszaadja őket a kilégzés eredeti helyzetébe.

A terápiás gimnasztika fő feladata az izomgörcs relaxációja, amely fájdalmat okoz, növeli az ízület vérellátását, lelassítja a betegség előrehaladását és a porcok további pusztulásának megelőzését. A betegség súlyosbodása során a testmozgás tilos.

Hogyan lehet kezelni az ízületi masszázst?

Az ütközési módszer (a pálma, az ujjak, a pofonon keresztül) otthon kidolgozhat egy fájó térdízületet. Fontos tudni, hogy egyes mozgások hogyan befolyásolják a deformáló ízületet:

• A pofonok formájában történő masszázs befolyásolja az idegvégződéseket, elősegíti a jobb vérkeringést a fájó ízületben.
• A préselt ujjak általi hatásnak köszönhetően pozitív hatással van az inakra, az izmokra és az összes ízületi komponensre. Mivel a fújások lágyulnak, a vérkeringés a kapillárisok károsodása nélkül aktivitás.
• Az ízületet a tenyérrel nyomják, és a fújásokat a periartikuláris helyekre alkalmazzák. Így növekszik az ízület belső részeinek funkcionalitása.
• Kezdetben az ujjak könnyen és óvatosan kopogtatnak a fájó ízületen. Ahogy az állapot javul, az ütközési teljesítmény kissé növekszik. Ezt az eljárást toleráns fájdalom kíséri.

Diéta

Ennek a betegségnek a komplex kezelése a fent leírt módszerek mellett is szigorú étrendet is magában foglal. Megfelelő megközelítést igényel. Nem kell szélsőségekbe esni. De számos korlátozás van, amelyeket figyelembe kell venni:

1. Különböző sót és káposztát is minimalizálni kell.
2. Távolítsa el az állati zsírokat az étrendből.
3. Hajtsa végre a kenyeret és a tekercseket (enni lehet a fekete kenyeret, de mérsékelt mennyiségben), valamint a csokoládét és a cukrot. Az arthrosisban szenvedő szénhidrátokra nincs szükség. Használatuk befolyásolja a súlygyarapodást. És ez egy kockázati tényező.
4. Legalább kizárja a zsíros húst. Nem hajlandó kacsa, liba, bárány, sertéshús használata.
5. Korlátozza a sófogyasztást. Nem csak az, hogy az arthrosist „só arthrosisnak” is nevezik. Az orvosok csak egy kicsit azt tanácsolják, hogy az ételeket az étkezés előtt szopják, és nem a főzés során.
6. Maximalizálja a fűszerek, különösen az éles használatát. Hozzájárulnak a szomjúság érzésének megjelenéséhez, és ösztönzik az étvágyát.
7. Az alkoholos italok, a dohányzás dohányzása szigorúan tilos. Legalább a terápia folyamatában.

Hozzávetőleges menü:

• Reggeli: zabliszt zabkása vízen olaj és cukor nélkül, gyümölcslé, főtt tojás
• Második reggeli: egy pohár alacsony zsíros természetes joghurt
• Ebéd: párolt hús vagy hal, párolt zöldségek, cukor tea
• Délutáni snack: túrós rakott dióval, egy pohár gyümölcslé
• Vacsora: zöldség saláta, alma, cukor tea
• Második vacsora: egy pohár alacsony zsíros kefir

Az étrend elősegíti a dietetikus egyensúlyát. Például számos olyan termék, amelyet meg lehet enni, és ez még egy ilyen diagnózissal is üdvözölhető. Mindenekelőtt ezek olyan termékek, amelyek hondoprotektorokat és kollagént tartalmaznak, ezek a csontok, porc, ligamentumok építési alapjai. Az étrendben tartalmaznia kell a marhahúsból főzött húslevest, különösen a csontokból. Üdvözöljük a zselé, nukleáris, hideg, hidegen hordozó menüt.

Rehabilitáció és megelőzés

Csak a terápiás gimnasztika és az ízület adagolása képes visszaállítani a térdízületet arthrosissal. Ha a beteg megfigyeli az orvos összes ajánlását, és készen áll arra, hogy mindenképpen harcoljon az egészségért, a legtöbb esetben a válasz arra a kérdésre, hogy „lehetséges -e a térdízület artrosisának gyógyítása” pozitív.

A megelőzés a sérülések időben történő támogatásából, az aktív mozgás túlterhelés nélkül, az optimális testtömeg -index megőrzéséből áll.

A kezelésről szóló végleges döntés meghozatalakor érdemes orvoshoz konzultálni anélkül, hogy véleményt adna a vélemények alapján.

Az orvostudomány megtanulta az ízületi betegségek sikeres kezelését, amelynek következményei az elmúlt században elkerülhetetlenül fogyatékossá váltak. A térdízület arthrosisával fontos, hogy időben segítsen segítséget a betegség stádiumának és a kezelés mennyiségének meghatározásához.